Portal Pantura, Pemalang – Dalam upaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat, mahasiswa KKN Tim II Universitas Diponegoro (Undip) menginisiasi pelatihan senam osteoarthritis di Desa Kebagusan, Pemalang.
Kegiatan yang dilakukan pada arisan rutin, Senin (12/8/2024) ini bertujuan memberikan edukasi dan praktik langsung senam sederhana untuk meredakan nyeri lutut pada lansia dan pra-lansia.
Osteoarthritis, penyakit degeneratif sendi yang sering dialami seiring bertambahnya usia, ditandai dengan kerusakan tulang rawan dan menimbulkan nyeri serta kekakuan, terutama pada lutut.
Memahami kebutuhan masyarakat, Rizki Noval Nursyafillah, mahasiswa Kedokteran Undip, menggagas pelatihan ini sebagai solusi sederhana namun efektif.
“Senam osteoarthritis dapat menjadi alternatif yang baik untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas,” ujar Rizki.
“Kami ingin memberikan pengetahuan dan keterampilan yang dapat diterapkan langsung oleh masyarakat,” lanjutnya.
Selama pelatihan, mahasiswa KKN tidak hanya memberikan materi teori, tetapi juga demonstrasi langsung gerakan-gerakan senam.
Infografis yang informatif turut digunakan untuk mempermudah peserta memahami setiap gerakan.
Antusiasme peserta sangat terlihat, terutama para lansia yang selama ini mengeluhkan nyeri lutut. Ibu Umi, salah satu peserta, mengaku sangat terbantu dengan pelatihan ini.
“Banyak diantara kami yang sudah lanjut usia dan sering merasakan nyeri lutut. Senam ini memberikan harapan bagi kami untuk tetap aktif,” ungkapnya.
Selain memberikan pengetahuan, mahasiswa KKN juga berharap pelatihan ini dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat Desa Kebagusan.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk tujuan komersil tanpa seizin redaksi.
