Penderita Asam Lambung Boleh Minum Kopi?, Apakah Bisa Dicampur dengan Susu?

Kandungan baik pada susu murni dapat mencegah lambung memproduksi asam yang berlebihan.

4. Pilih kopi dingin

Pilihlah kopi dingin atau cold brew, karena mengandung kafein dan pH yang lebih rendah.

Apabila asam lambung terlanjur naik, adabaiknya tenangkan pikiran dan jangan panik.

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik

Untuk mengurangi atau mencegah asam lambung naik, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut ini:

• Hindari rokok dan alkohol
• Hindari makanan pedas, asam, dan berlemak
• Banyak mengkonsumsi air putih
• Batasi minum kopi dan teh
• Hindari tidur setelah makan
• Hindari stres
• Jaga berat badan tetap ideal

(Berbagai sumber)