Portal Pantura – Salah satu organ tubuh yang mempunyai peranan penting yakni ginjal. Jika organ ini mengalami masalah, tentu bagian tubuh lain juga akan terkena dampak.
Letak ginjal berada di bagian bawah tulang rusuk belakang tubuh manusia. Fungsi organ tersebut yakni membersihkan racun di dalam darah sebelum dialirkan ke seluruh tubuh.
Ginjal juga berperan dalam memproduksi sel darah merah. Selain itu juga memprodukai vitamin D yang berfungsi untuk kesehatan tulang.
Pentingnya peran ginjal memaksa kita untuk menjaganya dengan baik agar terhindar dari masalah dikemudian hari.
Berikut cara menjaga ginjal agar tetap sehat:
– Banyak minum air putih.
– Hindari rokok.
– Mengatur gula darah.
– Rutin olah raga.
– Jaga pola makan.
Sementara itu, jika ginjal mengalami masalah segeralah pergi ke dokter ataupun pelayanan kesehatan lainya seperti puskesmas, klinik dan rumah sakit.
Masalah pada ginjal bisa dilihat dengan tanda-tanda sebagai berikut:
– Sering buang air kecil
– Nafsu makan berkurang
– Kulit terasa kering dan gatal
– Sulit tidur
– Kecing mengeluarkan darah dan berbusa
– Cepat lelah
– Kaki bengkak
