3. Mengatur Kadar Kolesterol
Mengknsumsi tempe secara teratur bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal ini karena di dalam tempe mengandung isoflavon, ia adalah senyawa alami yang terdapat dalam tempe.
4. Mengurangi Stres
Kandungan isoflavon di dalam tempe dipercaya bisa mengurangi stres serta menangkal radikal bebas.
5. Menjaga Kesehatan Usus
Probiotik di dalam tempe dapat menjadi makanan untuk bakteri baik yang hidup di dalam usus. Bakteri tersebut mampu mengkasilkan asam lemak yang berguna untuk kesehatan tubuh.
Demikianlah pembahasan mengenai manfaat tempe bagi tubuh. Dengan penjelasan ini semoga bisa menambah wawasan anda serta bisa bermanfaat bagi anda.
Sebenarnya, banyak sekali manfaat yang terdapat dalam tempe. Namun dalam kesempatan kali ini hanya beberapa saja yang dibahas. Mungkin dalam kesempatan selanjutkan akan dibahas dari sisi lain dari tempe yang merupakan kuliner asli Indonesia.**
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk tujuan komersil tanpa seizin redaksi.
