Portal Pantura – Kebiasaan di pagi hari setelah bangun tidur setiap orang mungkin berbeda-beda.
Seperti olahraga, membaca berita, minum kopi, minum teh, minum air hangat dan lain sebagainya.
Salah satu kebiasaan minum air hangat di pagi hari ternyata dapat mempengaruhi kesehatan.
Pengaruh bagi kesehatan yakni banyak macamnya jika dilakukan secara rutin setiap hari.
Berikut ini pengaruh minum air hangat di pagi setiap hari:
- Melancarkan peredaran darah
Air hangat yang diminum bisa melebarkan pembuluh darah sehingga aliranya bisa lancar.
- Mengurangi stres
Minum air hangat bisa mengurangi stres. Hal ini karena air hangat punya efek relaksasi.
- Kesehatan mulut
Minum air hangat di pagi hari setiap hari juga bisa mempengaruhi kesehatan mulut. Jika rutin dilakukan bisa mengurangi bau mulut.
- Hidrasi
Air hangat yang diminum setelah bangun tidur bisa merehidrasi tubuh setelah tidur semalaman.
Baca halaman selanjutnya…
