Manfaat Konsumsi Teh Hitam, Salah Satunya Mengurangi Stres

2. Mencegah serangan jangung

Serangan jantung terjadi karena suplai darah ke jantung terhambat oleh lemak yang menempel pada pembuluh darah.

Plak yang menghambat tersebut berupa kolesterol jahat yang berasal dari makanan yang dikonsumsi.

Teh hitam mengandung polifenol yang merupakan zat antioksidan. Salah satu fungsi zat tersebut yakni memblokir kolesteriol jahat yang bisa menumpuk di dinding pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah tidak lancar.

Selain itu, kandungan kafein dalam teh bisa memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar.

Kondisi tersebut dapat mencegah serangan jantung.

3. Mengurangi resiko stroke

Mengkonsumsi teh secara rutin bisa mengurangi resiko stroke.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan Flavonoid pada teh hitam juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan jantung.