Portal Pantura, Jakarta – Kopi instan seringkali dipilih jika sedang ingin minum minuman tersebut. Hal ini karena praktis dan tidak perlu repot-repot.
Untuk membuat satu cangkir kopi cukup menuangkan bubuk kopi dari kemasanya, kemudian diseduh dengan air panas, lalu diaduk. Sepraktis itu menum kopi instan.
Minum kopi memiliki manfaat positif bagi kesehatan seperti mengurangi resiko diabetes tipe 2, memperpanjang umur, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Disamping memiliki efek baik bagi tubuh, kopi instan juga memiliki efek samping bagi kesehatan. Berikut ulasanya:
1. Sering kencing
Minum kopi instan memicu seseorang untuk sering kencing. Hal ini karena kopi memiliki sifat diuretik yang memicu ginjal mengeluarkan lebih banyak cairan.
2. Meningkatkan resiko kanker
Kandungan akrilamida dalam kopi instan bisa membuat senyawa karsinogenik yang dapat meningkatkan resiko terkena kanker. Akrilamida dihasilkan saat biji kopi dipanggang.
3. Kecanduan
Kandungan kafein di dalam kopi bisa membuat orang yang meminumnya kecanduan. Satu cangkir kopi instan yang diseduh mengandung 60-85 miligrtam saja. Sedangkan pada kopi biasa kandunganya lebih banyak yakni 75-165 miligram.***
